Perkembangan teknologi dan terapi modern menawarkan metode tambahan untuk mencegah osteoartritis. Fisioterapi, misalnya, membantu memperkuat otot penopang sendi, meningkatkan fleksibilitas, dan mengajarkan teknik gerakan yang aman untuk aktivitas sehari-hari.
Terapi panas dan dingin dapat digunakan untuk mengurangi nyeri sendi dan peradangan ringan. Selain itu, perangkat bantu seperti penyangga lutut, sepatu ortopedi, atau tongkat bantu dapat mengurangi tekanan pada sendi yang rentan, sehingga mencegah cedera lebih lanjut.
Perkembangan teknologi juga mencakup aplikasi latihan virtual dan alat pemantau aktivitas yang membantu pengguna melakukan latihan dengan benar di rumah. Kombinasi antara latihan, nutrisi, dan terapi modern memungkinkan tubuh mempertahankan kesehatan sendi secara optimal dan mengurangi risiko osteoartritis tanpa obat kimia berlebihan.
